jak Ci wypadnie jedna impreza to się nic nie stanie, nie znikniesz od razu:P możesz wypić gain bolica spokojnie przecież to żarcie w prochu jest, jak wypijesz 2-3h przed wyjściem nawet to się nic nie stanie
A tak całkiem serio to winostrol to steryd i szczytem idiotyzmu jest brać sterydy na początku trenowania(później w sumie też). Jak się mówi na tym forum weż się za miche ew. dokup obciazenie poszukaj planu. Zrób sobie najpierw przystosowanie do treningu jak nic nigdy nie ćwiczyłeś to najlepiej ACT i ciesz się zdrowiem.
[...] ale żeby ponad 3tys. zjeść przy wadze niecałe 70kg i nic nie przytyć to masakra. Polecam zakup gainera, Mutant Mass na przykład. Jak się więcej nie da jeść, a TRZEBA to takie coś jest piękne bo 2 minuty i masz 500kcal więcej, albo i więcej jak trzeba. I się nie trzeba męczyć. Mam nadzieję, że posiłki okołotreningowe masz dobre. pzdr i powodzenia
Jak wyżej, nic dodać nic ująć, jak w pasie zejdziesz z tłuszczykiem to prawdopodobnie optycznie klatka Ci się powiększy. Na klatkę dobre są: Pompki Pompki na taboretach Pompki na poręczach (tzw. dipsy) Wyciskanie na klatke na skos Wyciskanie na klatke na płaskiej Rozpiętki
Szczerze ?? Nie chodze juz na boks ale jak sie zapisalem to po 7 treningu mialem juz sparing z gosciem ktory trenował rok. I co ? Zyje do dzis jak widac. Bez przesady dostaniesz pare ladnych bomb itd., ale Cie nie zabije i nie ma co srac po gaciach ;) Po to wlasnie masz byc bokserem zeby Ci wystawiali goscia ktory ma nawet tych walk 15 a ty [...]
Bardzo mi pomogłeś Jaką ty miałeś kontuzje ?? Ile czasu mineło jak się kości zrosły??Ja mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane No Ja miałem złamanie z przemieszczeniem piszczel i kość strzałkowa, ile przerwy już nie pamiętam, ale wiem że niezle mi się noga [...]
czemu balet a jeśli nie wiesz to sztuki walki ćwiczyło się w ukryciu nie dla poklasku tak jak jest to teraz zobacz że capo nie ma żadnych zawodów no tylko grupa Abada w regional, angola, najpiękniejsze kopnięcia i najwyższe kung-fu też takich nie ma nie ma pasów żadnych fakt że są egzaminy i czasami zdarzają się jakieś szarfy a ćwięczę pare [...]
Nie szukaj dróg na skróty bo te zabiegi to zwyczajnie strata kasy , dieta + trening + czas i praca to jedyne słuszne rozwiązanie a nie jakies zabiegi . Przecież napisałem, że efekt był i to zauważalny, wiec nie mogę mówić o stracie kasy. Nie wiem w jakim procencie przez intensywne interwały i restrykcyjną dietę, a w jakim procencie przez zabiegi [...]
błecheche niezły jesteś, jak sie walnołes z tym tekstem "teść" to oki jak piszesz szczerze to masz na***ane wełbie jak cyganka w tobołku, nie chce analizowac twojej psychy bo jak bierzesz to juz masz zoraną zreszta jak bierzesz poraz drugi to masz g**** nie wyniki szczerze poraz wtóry g**** nic nie podnosisz sam sobie na to zapracuj, nie [...]
Zacząłem juz szamać te Napo,dzisiaj(10.01.2007) jest trzeci dzień,biore stałą dawke 15mg ED.Jest to mój pierwszy cykl wiec dokładnie nie wiem jakie są pierwsze obiawy działania(kumple z siłki nie brali),jak narazie nic nie odczuwam,dużo czytałem na ten temat i wiem,ze efektu uwidaczniają sie po okolo 5 dniach.Mam pytanie do tych co już brali, [...]
Ale przecież człowiek to nie bak samochodu. Jak się zje załóżmy 1000 kcal na obiad a w reszcie dnia nic, to tak jakbyśmy tyli podczas obiadu (synteza k.tłuszczowych) i w reszcie dnia korzystamy z tych kwasów i glikogenu. Tak więc można by powiedzieć, że jeśli zjemy za dużo na obiad a potem odpowiednio, to tyjemy od obiadu, a potem jeśli jemy [...]
Tych 500/week nie polecam. Powod prosty - 10 tygodni bys to w lodowce trzymal. Z tym libido nie do wyrobiania to jakies bzdury. Jak bedziesz bil 500 2*week to nic nie zauwazysz. Co do letro to juz Ci pisalem, ze to bardzo mocny lek i tyle. To nie jest kwestja tego , ze Ci palma odwali tylko zbijesz e2 do zera. Jak ktos wali po gramie tescia i ma [...]
Tych 500/week nie polecam. Powod prosty - 10 tygodni bys to w lodowce trzymal. Z tym libido nie do wyrobiania to jakies bzdury. Jak bedziesz bil 500 2*week to nic nie zauwazysz. Co do letro to juz Ci pisalem, ze to bardzo mocny lek i tyle. To nie jest kwestja tego , ze Ci palma odwali tylko zbijesz e2 do zera. Jak ktos wali po gramie tescia i ma [...]
[...] A co do tego co planuję, to planuję ponownie wystąpić, na razie przygotowywuję się do MP młodzieżowców (do lat 23) w zapasach na październik, potem trzeba będzie wychaczyć jakąś galę, chętnie się piszę na np. zimę grudzień - styczeń a jeśli nie znajdzie się nic to wiosną już koniecznie - teraz wiem nad czym muszę pracować a muszę pracować nad [...]
Oczywiscie ze gadanie, że nasi kulturysci walą testa i dlatego wyglądają jak wyglądaja jest bzdurą.. bo branie koksu jest na nich niejako wymuszone... oczywscie mają swietną genetykę, dietę, ciezki dopracowany trening i suplementacje.. tylko co z tego skoro konkurencja ma wszystko to samo i jeszcze do tego przykoksuje.... oni po prostu muszą walic [...]
OPIS SPRZĘTU Zacznijmy od Modlitewnika PL5. Tapicerka jako że jest to sprzęt z linii Kelton HOTEL&SPA zaprojektowana jest w innowacyjnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach. Jest to wielka nowość patrząc na firmy takie jak HES czy Marbo nie am tam zastosowania tego rodzaju, jedynie firma Kelton wprowadziła [...]
[...] się z nim stać. OCENA: 5/5 Uchwyt do drążka HD2 Póki co leży nie używany , czeka na zrobienie bramy, Drążek długi HD3 Co do tego drążka myślę że jest on wystarczający jak na serię Home i Heavy ale przy ściąganiu drążka za kark z obciążeniem ok 100kg czuć w rękach jak sie wygina i pracuje materiał. Można by rozważyć robienie drążków , [...]
no ale zobacz jak ten koleś wyglądał a po 3 miesiącach czy ile tam pisze jak się zmienił...i tak trenowali niby ci do filmu "300" jak ktoś oglądał to widział jacy wielcy ludzie tam byli...a przed tym treningiem nic rzeźby nie mieli. koleś wogóle nie zwiększał obciążeń a nic liczby potworzeń i rósł dziwne...
[...] ludzie lapia sie za sterydy, ktore przy delikatnym dyskomforcie po ciezkich nogach/martwych sa niczym w porownaniu do tego co moga wyrzadzisc srodki anaboliczne. Walic sie soki nie boja ale po co siady robic jak mozna klate 3 x w tyg. machnac. No offence do autora ale gdzies to musialem napisac bo normalnie masakra jak sie czyta niektore posty.
ktora najlepsza?
